生理期吃冰的有什么危害

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问题详情：生理期吃冰的有什么危害？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

生理期吃冰的食物可能会对身体造成多种危害，主要包括以下几个方面：

1、引起宫缩：女性在生理期期间，盆腔和子宫部位会处于充血状态，如果吃冰的食物，会导致血管收缩，从而引起子宫平滑肌收缩，导致出现痉挛性疼痛的情况。这种疼痛通常表现为下腹部疼痛，甚至可能加重原有的痛经症状。

2、加重肠胃负担：吃冰的食物可能会对肠胃造成刺激，导致腹痛、腹泻等症状的出现。如果肠胃功能受到影响，可能会影响食欲和营养吸收，从而影响身体健康。

3、导致月经异常：在月经期间吃冰的食物可能会导致月经量减少或月经停止的情况出现。由于月经期间盆腔充血和子宫内膜脱落的情况较为严重，如果此时受到寒冷刺激，可能会导致月经量发生改变。因此，在月经期间要注意保暖，避免摄入生冷刺激性的食物。

综上所述，在生理期期间吃冰的食物可能会对身体造成多方面的危害。因此，建议在月经期间尽量避免食用过冷的食物，保持饮食健康，注意身体的保暖和休息。如有身体不适，建议及时就医。

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