中风失眠吃什么

中风患者失眠，可以尝试以下食物来帮助改善睡眠状况：

1、酸枣仁：酸枣仁是一种中药材，具有养心安神的功效，对于改善失眠症状很有帮助。可将酸枣仁制成茶或酸枣粥，帮助安神定心、提高睡眠质量。

2、安神类食物：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，有益于促进健康睡眠；蜂蜜可以迅速为人体提供糖分及营养元素，进而促使人体快速进入睡眠状态。小米中含有的色氨酸也非常丰富，可有效缓解失眠现象。

3、绿色果蔬及深海鱼类食品：比如猕猴桃、西红柿、西蓝花等果蔬中含有丰富的维生素及微量元素，有助于疏通血管，预防中风；深海鱼肉中含有丰富的脂肪酸以及蛋白质，有益于缓解患者动脉粥样硬化现象。此外还有粗粮和含纤维素多的食物有助于减缓大脑衰老和促进消化等作用，利于中风患者失眠症状缓解。

除了以上食物外，还可以尝试莲子心茶、核桃等食品来缓解失眠症状。需要注意的是，中风患者需要在医生的指导下服用药物进行治疗，不要随意自行用药或停药。如果失眠症状持续严重或影响生活质量，建议及时就医寻求专业医生的帮助。