生榨胡萝卜汁的功效与作用

生榨胡萝卜汁有以下诸多功效与作用：

1、养肝明目：对眼睛有很好的保健作用，尤其是长时间用眼较多的人群，有助于缓解眼部疲劳和维持视力清晰。

2、美容护肤：有助于维持皮肤细胞的正常新陈代谢，减少面部色斑和暗沉，具有美容的功效。同时含有的抗氧化成分也有助于减缓皮肤老化。

3、增强免疫力：含有的丰富营养物质有助于增强人体的免疫功能，预防感冒和其他疾病的发生。

4、利膈宽肠：可以促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，有助于预防和缓解便秘等问题。同时胡萝卜汁也可用于百日咳和百日咳喉内失养引起的长期咳嗽。还能消除尿道结石。也可用来辅助治疗流行性腮腺炎等常见疾病。如果是加蜂蜜饮用的胡萝卜汁还可以用于习惯性头痛。此外，对改善贫血症状也有一定作用。

请注意，虽然胡萝卜汁营养丰富，但不可过量饮用，否则可能会导致皮肤发黄等不良反应。