孕期吃了复合维生素还要吃DHA吗

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问题详情:孕期吃了复合维生素还要吃DHA吗?

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕期吃了复合维生素是否还需要额外补充DHA,这取决于你所摄入的复合维生素是否已包含DHA。

复合维生素是一种包含多种维生素和矿物质的营养补充品,其中一些产品已经添加了DHA。如果确保从复合维生素中获得了足够的DHA,那么可能不需要再额外补充DHA。

然而,如果复合维生素中没有DHA或者不确定是否足够,那么可能需要额外补充DHA。DHA(二十二碳六烯酸)是一种对孕期和胎儿发展特别重要的营养素,特别是在胎儿的大脑和眼睛发育中起着关键作用。

总的来说,建议孕妇在营养补充方面尽可能全面均衡。如有疑问,可咨询医生或营养师的建议,他们可以根据具体情况给出个性化的建议。同时,任何营养素的补充都应在专业人士的指导下进行,以免过量或不足。

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