吃杏多了会拉肚子吗

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问题详情：吃杏多了会拉肚子吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃杏多了可能会导致拉肚子。杏是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用对身体有益。然而，过量食用杏可能会导致一些不适，其中包括腹泻（拉肚子）。

杏的膳食纤维含量较高，过量摄入会加速肠道蠕动，刺激胃肠粘膜，从而引起腹泻。此外，杏中的某些有机酸也可能对胃肠道产生刺激作用，加重腹泻症状。

因此，虽然杏是一种美味的水果，但需要注意适量食用，避免过量。特别是对于胃肠道功能较弱的人群，更应注意控制食用量。如果出现腹泻症状，应立即停止食用杏，并咨询医生的建议。

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