舌头发麻发木怎么回事

舌头发麻发木的原因有多种，可能是以下因素导致的：

1、神经系统疾病：舌头神经分布广泛，与其他神经血管紧密相连，如果有神经系统疾病或脑部血管出现栓塞等问题，都可能会导致舌头麻木。若出现麻木症状一直持续的话，建议及时去医院进行检查并治疗。平时要注意饮食清淡，多参加体育锻炼。同时需要关注血糖、血压的变化。

2、饮食刺激：如果在日常饮食中吃了太多辛辣、刺激性的食物，或者是吃了比较烫的食物，也可能会刺激舌神经，引起舌头麻木的感觉。对于这种情况一般只需要一段时间就能恢复，建议清淡饮食。另外还有一些人对某种食物过敏或吃了其他有毒的食物也可能会出现这种症状，建议在平时避免食用会引起过敏或有毒的食物。建议食用富含维生素的食物和水果，如胡萝卜、猕猴桃等。

3、药物刺激：某些药物的使用也可能导致舌头和口腔麻木的情况。

此外舌头发麻发木也有可能是与颈椎有关或者是慢性劳损引起的。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医查明原因并进行针对性的治疗。总之需要根据具体情况进行分析并采取相应的措施。在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动等诱发因素。