纯净水的功效与作用

纯净水有诸多功效与作用，具体包括以下几点：

1、溶解和吸收营养：纯净水中的钙离子能够有效降低脂肪的吸收，帮助人体排出体内的毒素。其中含有的镁离子能促进体内能量的消耗和废弃物的排出，有助于维持人体正常的生理功能。此外，纯净水还能有效溶解和补充人体所需的各种矿物质和微量元素。

2、促进新陈代谢：对于老人来说，纯净水具有调节体液平衡的作用，有助于促进新陈代谢。对于青少年而言，有助于生长发育和提高免疫力。对于孕妇而言，有助于促进胎儿的生长发育。此外，纯净水还有助于预防感冒和泌尿系统的感染等常见疾病。

3、促进消化：纯净水中的小分子团水能够增强酶的活性，有助于加速新陈代谢和能量消耗。饮用纯净水还可以促进肠胃对食物的消化和吸收，缓解便秘症状。此外，纯净水中的矿物质和微量元素也有助于维持肠道的正常功能。

4、其他作用：用纯净水加热蒸馏的方式制作面膜能够去除毛孔中的多余废物并缓解毛孔粗大等症状，起到保养皮肤的作用。对于痤疮等问题也有明显的改善效果。而且，因为纯净水中不含有细菌和有害化学成分等污染物质，可以用来漱口以保护口腔的清洁卫生。

总之，纯净水对人体具有多方面的益处和作用。请注意，饮用纯净水时也应保持适量、合理选择。如果需要更详细或专业的指导，请遵循医生或营养师的意见。