芹菜叶泡水喝的功效与作用
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问题详情：芹菜叶泡水喝的功效与作用？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
芹菜叶泡水喝的功效与作用主要表现在以下几个方面：
1、镇静安神：芹菜叶中含有丰富的碱性物质，具有镇静安神的作用，适当饮用有助于缓解烦躁情绪，帮助安定心神。
2、利尿消肿：芹菜叶泡水喝还有利尿消肿的功效，有助于促进体内多余水分排出，消除水肿现象。
3、清热解毒：芹菜叶中含有丰富的膳食纤维，泡水喝有助于清热解毒，改善体内燥热情况。
4、养血补虚：芹菜叶中含有丰富的铁元素，对于因缺铁性贫血而出现面色苍白、头晕眼花等症状有改善作用，泡水饮用可以养血补虚。
5、降压降脂：芹菜叶中的多种营养成分具有降压降脂的作用，如芹菜素、膳食纤维等，泡水喝可以帮助降低血压和血脂，预防高血压和高血脂等疾病的发生。
6、增强免疫力：芹菜叶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。
请注意，虽然芹菜叶泡水喝有很多好处，但并非人人适用。在饮用前建议先了解自己的身体状况，并根据自身情况适量饮用。此外，若有任何不适，应立即停止饮用并寻求医生的帮助。
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