玛卡炖鸡的功效和作用

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问题详情：玛卡炖鸡的功效和作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

玛卡炖鸡的功效和作用主要体现在以下几个方面：

1、玛卡含有丰富的人体必需的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质，有益于增强免疫力。

2、其特殊的玛卡烯和玛卡酰胺成分有助于抗疲劳，增强精力。此外，玛卡还含有丰富的锌元素，能够固精壮阳，对于男性有诸多益处。因此，玛卡炖鸡能够滋补身体，改善疲劳，提高精力。

3、玛卡还具有调节荷尔蒙分泌的作用，可以促进雌性激素的分泌并调理女性月经不规律的情况，间接促进乳腺的发育，减少焦虑和抑郁的症状。此外，玛卡中的营养物质对改善贫血症状有一定效果。因此，玛卡炖鸡适合女性饮用，有益于身体健康。

总的来说，玛卡炖鸡具有滋补强身、抗疲劳、增强免疫力等功效。但请注意，炖鸡时不宜放太多玛卡，且由于玛卡有可能会和一些药物相互作用而产生副作用，因此服用其他药物的人食用前应咨询医生意见。

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