灵芝泡菊花有什么功效
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
灵芝和菊花都是具有独特药效的中药材，将这两者一起泡水饮用，其功效主要表现在以下几个方面：
1、养心安神：灵芝味甘，具有滋补作用，有助于安神益气。对于日常生活中工作压力大、精神过度紧张造成的失眠、心神不宁等症状具有较好的改善作用。
2、清热解毒：灵芝和菊花都是寒性的药物，有助于清除体内的热邪、火邪，对于体内热邪过盛引起的一系列症状如口舌生疮、大便干燥等有一定的调理作用。另外还可以对上呼吸道感染引起的不适症状如咳嗽、咽喉肿痛等有缓解作用。
3、滋阴明目：灵芝和菊花均有养肝的作用，可以清肝火，对目赤肿痛等症状有缓解作用。而且菊花还可以促进视网膜上视紫红质的合成，有助于保护视力。
需要注意的是，灵芝和菊花都属于中药材，虽然具有一定的功效，但应在医生的指导下使用，避免盲目用药带来的风险。同时也要注意调整生活习惯，如保持良好的作息时间等，有助于发挥药效。
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