口腔溃疡吃什么食品较好

口腔溃疡时，建议选择一些清淡、软烂、易于消化的食物，以减轻疼痛和不适。以下是一些建议的食品：

1、清热解毒的食物：如绿豆汤、西瓜汁等，有助于缓解口腔溃疡引起的疼痛和炎症。

2、富含维生素C的食物：如柑橘类水果（如橙子、柚子等）、草莓等，有助于增强免疫力，促进口腔溃疡的愈合。

3、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、奶制品等，可以提供身体所需的营养，有助于口腔溃疡的愈合。

4、新鲜蔬菜和水果：如西兰花、菠菜、胡萝卜等蔬菜以及梨子、香蕉等水果，含有丰富维生素和矿物质，有助于缓解口腔溃疡。

5、软烂的食物：如稀饭、面条、蒸熟的蔬菜等，可以减少对口腔溃疡处的刺激和摩擦。

同时，应避免食用辛辣、刺激、油腻、坚硬的食物，以免加重口腔溃疡的疼痛和不适。如果口腔溃疡持续不减或者症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。此外，保持口腔清洁，定期漱口，也有助于口腔溃疡的愈合。口腔清洁品牌如舒客漱口水可以作为一个不错的选择。