脱发严重还爱出油怎么办
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问题详情：脱发严重还爱出油怎么办？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
脱发严重并且头发容易出油，这可能是由多种因素引起的，包括遗传、荷尔蒙水平、饮食和生活习惯等。为了改善这种情况，可以尝试以下方法：
1、保持头皮清洁：选用适合自身头皮状况的洗发水，并经常洗头，以保持头皮清洁并控制油脂分泌。
2、选用控油产品：可以使用具有控油效果的洗发水和护发素，有助于减少头发出油。
3、调整饮食：避免过度摄入油炸、辛辣、高糖等刺激性食物，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，有助于改善头发健康。
4、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于减少脱发和控油。
5、减轻压力：避免长时间的精神压力，通过运动、冥想等方式缓解压力，有助于改善头发健康。
6、寻求医疗帮助：如果脱发情况严重，建议及时咨询医生或皮肤科专家，了解脱发的原因并寻求合适的治疗方法。
7、避免频繁染发、烫发：染发、烫发使用的化学药剂可能对头发造成伤害，加重脱发和出油的问题。
8、尝试药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来治疗脱发和控油，如米诺地尔等。
总之，针对脱发和头发出油的问题，需要综合考虑多种因素并采取相应的措施。如果问题严重，建议寻求医疗帮助。
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