富硒红茶的功效与作用

326次浏览・4月前

问题详情：富硒红茶的功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

富硒红茶具有多种功效与作用：

1、补充硒元素：富硒红茶中含有的硒元素是人体必需的微量元素之一，具有抗氧化、增强免疫力等功效。适量饮用富硒红茶可以帮助补充体内所需的硒元素，对于维持身体健康具有重要作用。

2、抗氧化：富硒红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓衰老过程。同时，茶多酚还能抑制癌细胞生长，具有一定的防癌抗癌作用。

3、消炎杀菌：富硒红茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有一定的消炎杀菌作用，对于改善口腔炎、肠胃炎等常见炎症具有一定的辅助作用。

4、提神醒脑：富硒红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经，使人精神振奋，有助于消除疲劳、提高注意力和工作效率。

5、促进消化：适量饮用富硒红茶有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解胃痛、胃胀气等不适。

6、保护心血管：富硒红茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血压、调节血脂，对于预防心血管疾病具有一定的保护作用。

需要注意的是，饮用富硒红茶应适量，过量饮用可能导致失眠等不良影响。此外，富硒红茶应与药物分开饮用，以免茶中的成分影响药物效果。请根据自身情况合理饮用富硒红茶，并遵循专业医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有