花旗鸽子汤功效的做法
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
花旗鸽子汤是一款营养丰富的汤品,主要材料包括花旗参和鸽子肉。其功效包括滋补强身、补血益气、增强免疫力等。下面是花旗鸽子汤的做法:
准备材料:
鸽子肉、花旗参、生姜、盐、清水
做法步骤:
1、将鸽子肉清洗干净,切成适当大小的块状。
2、将花旗参清洗干净,泡水软化,然后切片备用。
3、将鸽子肉放入开水中焯水,去除血水和杂质,然后捞出沥干水分。
4、把焯水后的鸽子肉放入炖锅中,加入适量的清水,放入切好的花旗参片。
5、炖锅加盖,用小火慢慢炖煮,时间最好在2-3小时左右,这样可以让汤更加浓郁。
6、在炖煮的过程中,可以适量加入姜片提升口感。
7、炖煮完成后,加入适量盐调味,然后出锅即可享用。
注意事项:
1、鸽子肉的营养价值丰富,但一定要焯水去血水,否则可能会影响汤的口感和色泽。
2、炖煮过程中要用小火慢炖,这样可以使鸽子肉中的营养成分充分溶解到汤中。
3、可以根据个人口味适量调整调料的用量。
以上即为花旗鸽子汤的做法。长期适量饮用此汤,有助于滋补身体、增强免疫力,适合各种人群食用。
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