花生根有什么作用与功效

花生根具有多种功效和作用，包括：

1、具有滋补气血的功效，能增强人体的血小板质量，改善血小板缺乏引起的病症。

2、调节神经系统功能，提高大脑发育，缓解疲劳等功效。它含有大量的不饱和脂肪酸、钙物质等成分，可以温补脾胃。并且含有很多卵磷酯、胆固醇等成分，具有提高神经系统活跃度和补血功能等特性。这对于保持身体的营养和增强体质有好处。特别适合用于气虚或者睡眠状况欠佳的患者。花生根还能够降低血压和血脂，促进肠道的蠕动等。

3、促进人体的新陈代谢，减少疲劳感，提高免疫力等。这可能与其中所含的营养物质如异黄酮等有一定的关联。因此花生根也具有一定的保健功能。不过需注意避免进食腐烂霉变的花生及根部以防致癌的风险。并且进食时应尽量做到均衡营养和避免暴饮暴食的习惯，并注意进行适当的体育锻炼。若患某种疾病请听从专业医生的建议进行合理的膳食结构搭配等。此外对于肠胃虚弱的人，食用花生根前建议先咨询医生意见。虽然以上提及的花生根的功效和作用众多且丰富，但建议根据自身实际情况进行选择和使用。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。