决明子薏仁水的功效

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问题详情：决明子薏仁水的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

决明子薏仁水的功效主要包括利湿清热、润肠通便、降脂降压等。下面详细介绍这些功效及其作用。

1、利湿清热：薏仁具有利湿清热的作用，有助于排出体内湿气，缓解湿热症状。对于湿气重导致的水肿、肥胖等问题有一定改善作用。

2、润肠通便：决明子具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘症状。长期便秘的人群适量饮用决明子薏仁水有助于改善肠道健康。

3、降压降脂：决明子中的有效成分能够降低血压、血脂，对于高血压、高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。

4、美容养颜：薏仁中的营养成分有助于改善皮肤状况，增强皮肤弹性。决明子中的维生素C、E等抗氧化物质也有助于抗氧化、抗衰老。

5、抗菌消炎：决明子薏仁水中的成分具有一定的抗菌消炎作用，有助于缓解炎症症状，对于感冒、咳嗽等症状有一定的缓解作用。

请注意，虽然决明子薏仁水具有诸多功效，但并非人人适用。建议在饮用前咨询医生意见，根据个人体质选择合适的饮用量和频率。此外，若有任何不适，请立即停止饮用并寻求医疗帮助。

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