腰椎肩盘突出导致左侧肢体麻木酸痛怎么办

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问题详情：腰椎肩盘突出导致左侧肢体麻木酸痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎肩盘突出导致的左侧肢体麻木酸痛可能是由于突出的部位压迫到神经根所引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、休息与物理治疗：首先，避免长时间坐立、弯腰或进行重体力劳动，让腰椎得到充分的休息。可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和麻木感。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来帮助缓解疼痛和消炎。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等。

3、康复训练：进行针对性的康复训练，如腰椎稳定性训练、柔韧性训练和核心肌肉强化训练等，以增强腰椎的稳定性，减轻疼痛并促进恢复。

4、日常生活调整：保持正确的坐姿和站姿，注意腰部保暖，避免长时间保持同一姿势。适当进行有氧运动，如游泳、散步等，以缓解腰椎压力。

5、寻求专业医疗帮助：如果采取上述措施后症状仍未得到缓解，建议寻求专业医疗帮助，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等。

请注意，以上建议仅供参考。由于存在个体差异、病情不同，因此不建议自行购药或用药，应前往正规医院就医，以获取个性化的治疗建议。

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