一运动膝盖疼是怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
运动时膝盖疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、膝关节损伤：包括膝关节半月板、前后交叉韧带以及内外侧副韧带等结构的损伤。这些损伤会导致关节内出现炎症反应，引发疼痛。特别是在运动时，由于关节活动度增加，疼痛可能会更加明显。
2、膝关节劳损或无菌性炎症：长时间站立、负重、跑步等可能导致膝关节劳损，引发无菌性炎症，如滑膜炎等。这些炎症会导致关节内积液增多，引发疼痛。
3、膝关节骨关节炎或退行性改变：随着年龄的增长或慢性劳损的累积，可能出现关节退行性改变或骨关节炎等问题，这可能会导致软骨磨损、关节间隙狭窄等情况，从而引发疼痛。
4、风湿免疫性疾病：如类风湿性关节炎等，也可能导致关节受累，引发疼痛。
除了上述原因，其他可能性还包括不当的运动姿势、过度运动导致的肌肉疲劳等。此外，寒冷的环境也可能导致关节血管收缩，影响血液循环并加重疼痛。
如果膝盖疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。医生可能会根据症状和体征进行进一步的检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因并制定合适的治疗方案。平时也要注意保护膝盖，避免过度运动和不当姿势，保持适当的运动和锻炼方式。
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