预产期到了没反应怎么办

预产期到了但没有反应是很常见的情况，因为预产期只是预计的分娩日期，实际分娩时间可能会有所不同。下面提供一些建议帮助您应对这种情况：

1、等待观察：如果没有任何不适，宝宝一切表现正常，可以在家耐心等待观察。通常晚几天分娩也是正常的现象。

2、产前检查：及时到医院进行产前检查，通过检查了解胎盘成熟度、羊水量的变化以及胎儿在宫腔内的状况等，根据具体情况采取相应的措施。医生会根据具体情况来判断是否需要进行进一步干预。

3、增加活动：适当的运动有助于刺激宫缩，促进分娩。如散步、爬楼梯等运动都是不错的选择。

4、保持良好心态：分娩前保持积极心态很重要。如果压力过大或焦虑，可能会影响分娩过程。可以听舒缓的音乐或者进行冥想等放松的活动来保持良好的心态。

5、饮食调整：注意少食多餐，保持营养均衡，避免摄入过多高热量食物导致体重增加过快。

6、住院观察：如果预产期过了较长时间仍然没有反应，且胎儿情况良好，医生可能会建议住院观察，采取一些措施来促进分娩。具体的措施会根据具体情况而定。

请注意，每个孕妇的情况都是不同的，如有任何不适或担忧，建议及时咨询医生并听取专业建议。医生会根据您的具体情况提供个性化的建议和处理方法。