慢阻肺煅炼时需要注意什么
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）患者在锻炼时需要注意以下几点：
1、选择合适的运动：根据身体状况选择适合自己的运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极等。避免过于剧烈的运动，以免导致呼吸困难和过度疲劳。
2、适度运动：注意不要过度劳累，避免剧烈运动导致的呼吸短促和缺氧。运动时应保持适当的节奏和呼吸协调，慢慢提高运动强度。
3、监测身体状况：锻炼过程中要时刻关注自己的身体状况，如感觉不适或呼吸加重，应立即停止运动并休息。
4、注意空气质量：避免在空气质量差的环境中进行锻炼，如交通繁忙的马路或雾霾天气。室内运动时应保持空气流通。
5、保持水分充足：锻炼过程中要补充足够的水分，避免脱水。
6、携带药物：随身携带治疗药物和急救药品，以备不时之需。
7、定期评估：定期接受医生的评估，根据身体状况调整锻炼计划。
8、遵循医生的建议：在锻炼过程中应遵循医生的建议，了解自己的病情和锻炼的适宜程度。
总之，慢阻肺患者锻炼时要注意适度、安全、舒适，选择合适的运动方式和强度，以提高身体素质和肺功能。如有任何不适，应及时就医。
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