宝宝乳糖不耐受妈妈不能吃什么

441次浏览・6月前

问题详情：宝宝乳糖不耐受妈妈不能吃什么？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

如果宝宝乳糖不耐受，妈妈在哺乳期间需要注意自己的饮食，因为妈妈的饮食直接影响母乳的成分。以下是一些妈妈需要避免或谨慎食用的食物：

1、含有乳糖的食物：乳糖不耐受的宝宝无法消化乳糖，因此妈妈应该避免或限制摄入含乳糖的食物，包括乳制品如牛奶、酸奶、冰淇淋、奶酪等。

2、某些水果和蔬菜：某些水果和蔬菜中可能含有较高的糖分，这些糖分在宝宝的肠道中可能被转化为乳糖，因此也需要谨慎食用。例如，甜菜、西瓜等。

3、刺激性食物：刺激性食物可能导致宝宝肠道不适，如辛辣食品、油腻食品、咖啡因等。因此，哺乳期的妈妈应该避免这些食物。

在宝宝乳糖不耐受期间，建议妈妈多食用易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等。同时，可以咨询医生或营养师的建议，了解更详细的饮食调整方案。另外，如果宝宝的乳糖不耐受症状严重，可能需要使用特殊配方奶粉来替代母乳或补充乳糖酶。在这种情况下，妈妈需要与医生合作制定合适的治疗方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有