坚持跳绳能改善漏尿吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
坚持跳绳可能有助于改善漏尿情况。跳绳作为一种有氧运动，可以加强盆底肌肉的锻炼，从而改善膀胱的控制能力，减少漏尿现象。特别是对于因盆底肌肉松弛或轻度尿失禁导致漏尿的人群来说，跳绳可能会有较好的效果。此外，跳绳还有助于提高身体的免疫力、促进血液循环以及增强心肺功能等。
然而，对于漏尿问题，除了跳绳以外，还有其他一些方法可以帮助改善或治疗，如提肛运动等。如果漏尿情况较为严重或持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。
总之，虽然跳绳可能有助于改善漏尿情况，但也要根据自身的身体状况和运动能力来制定合适的运动计划，避免过度运动带来的不适。最好在专业医生或物理治疗师的建议下进行相关运动训练。
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