喝纯牛奶拉肚子是怎么回事
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
喝纯牛奶拉肚子可能有以下几种原因：
1、乳糖不耐受：部分人群体内缺乏乳糖酶，这导致他们无法消化牛奶中的乳糖成分，从而出现腹胀、腹泻的情况。面对这种情况，应避免饮用纯牛奶或少量饮用。在腹泻严重时，可能需要药物治疗。长期如此，可以饮用无乳糖牛奶或酸奶替代纯牛奶。
2、过敏：如果身体对牛奶中的某些蛋白质成分过敏，也可能导致拉肚子。如果确认是过敏导致的腹泻，应避免饮用纯牛奶，同时寻求医生的帮助进行脱敏治疗。
3、消化问题：胃肠道功能不佳的人在饮用纯牛奶后也可能出现腹泻的情况。可以尝试减少饮用量或改变饮用的时间，如饭后饮用，以减少消化压力。同时，避免食用刺激性食物，保持饮食的清淡和规律作息，以帮助改善消化问题。若拉肚子严重或出现持续症状，建议及时就医。
以上情况都有可能造成喝纯牛奶后拉肚子。具体原因可以咨询医生进行确定，并在医生的指导下进行相应的调整或治疗。
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