维生素b2吃了尿变黄怎么回事
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贾光 副主任医师 泌尿外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
维生素B2（核黄素）是一种水溶性维生素，有助于维持身体的正常代谢和生理功能。服用维生素B2后，有时会出现尿液变黄的情况，这是由于以下几个原因造成的：
1、直接影响：维生素B2本身就是黄色的，当身体摄入这种维生素后，部分会进入尿液中，直接导致尿液变黄。
2、增加代谢废物：维生素B2补充后，可能会增加体内某些代谢废物的产生。这些废物可能通过尿液排出，从而导致尿液颜色变化。
3、水分摄入不足：如果服用维生素B2期间水分摄入不足，尿液可能会变得更浓，颜色也会相应变深。
总的来说，服用维生素B2后尿液变黄是正常现象，不必过于担心。但如果尿液颜色过深或持续时间过长，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。同时，保持充足的水分摄入有助于缓解这一现象。
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