怀孕总是吐怎么办

怀孕时总是吐，可能是正常的早孕反应，也可能是病理性因素引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免过度油腻、辛辣或生冷的食物，选择清淡易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果。可以采取少食多餐的方式，减轻胃肠负担。同时要保证充足的水分摄入，避免脱水。

2、保持心情舒畅：适当参加一些轻缓的活动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力，改善心情，从而减轻呕吐的症状。

3、休息充足：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。

4、避免刺激：远离刺激性气味或物品，如油烟、香水等，以减少诱发呕吐的因素。

5、寻求医疗帮助：如果呕吐症状严重且持续加重，可能是妊娠剧吐，需要及时就医。在医生的指导下，可能需要进行补液治疗，以纠正电解质紊乱和酸碱失衡。同时，医生会根据具体情况给予适当的药物来减轻呕吐症状。

6、关注并发症：如果呕吐伴随其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，可能是感染引起的，需要及时就医。

总之，怀孕时总是吐需要根据具体情况采取相应的措施。如果是正常的早孕反应，可以通过调整饮食、保持心情舒畅、休息充足等方式来缓解。如果是病理性因素引起的，需要及时就医，以免对母婴健康造成不良影响。