半月板损伤需要休息多久可以跑步
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
半月板损伤后需要休息的时间因损伤程度、个人恢复情况和治疗方法而异。一般来说，轻度半月板损伤可能需要休息数周至数月，而重度损伤可能需要更长时间的康复期。
在康复期间，除了休息，患者还需要接受适当的物理治疗、康复训练等。在康复后期，当疼痛减轻并恢复到一定程度时，患者可以开始逐渐恢复跑步等运动。
为了安全起见，建议在恢复跑步前咨询医生或康复师的建议。他们可以根据您的具体情况给出专业的建议和指导，以确保您在恢复过程中不会造成进一步的伤害。
请注意，每个人的恢复情况都是不同的，因此休息时间的长短可能会有所差异。确保充分康复并获得专业医疗人员的许可后再进行跑步运动。
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