晚上睡觉早上起来腰疼是怎么回事
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问题详情：晚上睡觉早上起来腰疼是怎么回事？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
晚上睡觉早上起来腰疼可能有以下几种原因：
1、床铺不舒服：如果床垫过软或过硬，可能会影响到腰部的生理曲度，导致腰部肌肉处于紧张收缩状态，从而引发腰痛。此时建议更换软硬适中的床垫，并调整睡姿。
2、腰部受凉：如果在睡眠过程中未注意腰部的保暖，导致腰部受凉，从而引起局部肌肉收缩痉挛，也可能出现晨起时腰痛的症状。这种情况建议加强保暖措施，并配合热敷和按摩来缓解症状。
3、睡眠姿势不当：晚上睡觉时长时间保持一个不正确的姿势，可能会对腰部的肌肉和筋膜产生过度牵拉或压迫，从而导致肌肉和筋膜的损伤性炎症反应，表现为晨起时腰痛的症状。这种情况通常可以自行缓解，或通过调整睡眠姿势、局部热敷等方法来减轻疼痛。
4、其他疾病导致：还有一些其他可能性较小的病因需要考虑，如腰肌劳损、腰部筋膜炎等腰部疾病，或者泌尿系统疾病如肾结石等。如果这些病症持续时间较长或疼痛严重，建议及时就医进行诊断和治疗。
总之，对于晚上睡觉早上起来腰疼的情况，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。
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