腰椎压迫坐骨神经痛能游泳吗
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问题详情：腰椎压迫坐骨神经痛能游泳吗？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎压迫坐骨神经痛的患者可以游泳。游泳是一种低强度、全身性的运动，对腰椎和坐骨神经的压力较小，有助于缓解腰痛和坐骨神经痛的症状。
此外，游泳还可以增强肌肉力量和身体柔韧性，有助于改善腰椎的稳定性和坐骨神经的功能。但需要注意的是，患者在游泳前应该做好热身运动和防护措施，避免突然的动作或过度运动加重症状。同时，水温不宜过低，以避免寒冷刺激加重疼痛。
总的来说，腰椎压迫坐骨神经痛的患者可以进行适度的游泳运动，但如果症状严重或处于疼痛发作期，建议先咨询医生意见，根据个体情况制定合适的运动计划。
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