膝关节骨折后康复训练为什么腿脚都肿
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
膝关节骨折后进行康复训练时出现腿脚肿胀，原因可能有以下几点：
1、静脉回流异常：膝关节骨折后，由于长时间固定或缺乏活动，可能导致局部静脉回流受阻，形成血栓或局部肿胀。在康复训练过程中，由于局部血液循环尚未完全恢复，静脉回流可能仍然存在问题，从而导致腿脚肿胀。
2、炎症反应：骨折和手术创伤可能导致局部炎症反应，炎症反应会引起局部充血和水肿。在康复训练过程中，由于肌肉和关节的活动，可能会刺激炎症反应加重，从而导致肿胀。
3、训练过度：如果康复训练强度过大或时间过长，可能导致局部肌肉和软组织受损，引起肿胀和疼痛。
4、康复训练方法不当：如果康复训练方法不当，如过度屈伸膝关节或过度使用受伤的腿，也可能导致局部肿胀和疼痛。
为了缓解肿胀，可以采取以下措施：
1、在训练前进行适当的热身运动，促进局部血液循环。
2、在训练过程中逐渐增加强度和时间，避免过度训练。
3、在训练后进行适当的冷敷和热敷，以减轻炎症反应和充血水肿。
4、如果肿胀持续不减或加重，应及时就医检查和治疗。
总之，膝关节骨折后康复训练时出现腿脚肿胀是正常现象，但应根据具体情况采取相应的措施进行缓解。如果肿胀持续不减或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。
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