得了糖尿病能吃蜂蜜吗

387次浏览・5月前
问题详情：得了糖尿病能吃蜂蜜吗？

精选回答

刘敏 主任医师 营养科

中南大学湘雅三医院三甲

糖尿病患者可以吃蜂蜜，但应注意以下几点：

蜂蜜含有大量的微量元素、维生素等人体所需的营养成分，可以帮助增强抵抗力。但是蜂蜜的葡萄糖含量较多，易使血糖升高，因此不建议糖尿病患者多吃蜂蜜。如果想食用蜂蜜，需了解以下注意事项：

1、控制量：每日进食蜂蜜应定量，不应过多食用。

2、注意种类和产地：蜂蜜种类繁多，如枣花蜜等含有较高蔗糖成分的蜂蜜不适合糖尿病患者食用。建议选择纯度高的蜂蜜，并关注产地。

3、结合饮食和运动：食用蜂蜜后，应适当减少其他食物的摄入或适当增加运动量，以达到血糖平衡的目的。糖尿病前期和病情比较稳定的情况下可以适当吃蜂蜜。但若病情较为严重则不建议食用蜂蜜。如果血糖长期控制不好或波动较大，则不建议食用蜂蜜。另外，伴有其他严重并发症的患者在血糖不稳定的情况下最好也不要吃蜂蜜。对于胃肠道不好的糖尿病患者也要慎食蜂蜜。即使可以吃蜂蜜也应咨询医生意见。总之，食用蜂蜜要根据具体情况而定。建议在医生的指导下选择合适的饮食方案进行治疗和控制血糖。同时请注意保持健康的饮食和运动习惯。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题