乳腺增生的禁忌

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精选回答

梁栋 副主任医师 乳腺外科

河南省人民医院三甲

乳腺增生的禁忌主要包括饮食和生活习惯方面。以下是具体禁忌内容：

1、饮食禁忌：应减少高脂肪、高热量、油腻以及辛辣刺激的食物摄入，如炸鸡、烤串等，还要少饮用咖啡、酒水等刺激性饮品。多吃新鲜的蔬菜水果、粗粮等富含维生素的食物。

2、生活习惯方面：避免经常熬夜、劳累，保持良好的心态，避免经常生气、发怒等不良情绪刺激。同时，建议定期进行乳腺检查，及时发现并处理乳腺增生相关的问题。另外，佩戴合适的胸罩也是非常重要的，可以有效避免胸罩过紧导致胸部血液循环不畅。平时还要注意个人卫生，保持乳房部位的清洁和干燥。适当进行运动锻炼以增强身体免疫力。

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