手淫过多怎么办对以后性生活有影响吗

手淫是一种正常的性行为，适度的手淫不会对身体健康产生负面影响，也不会对以后的性生活产生影响。然而，过度手淫可能会导致身体疲劳、精神萎靡等不良后果，因此需要注意以下几点：

1、控制频率：适度控制手淫的频率，避免过度手淫对身体和精神造成负面影响。建议根据自己的身体状况和性欲情况来调整频率，保持适度的性生活频率。

2、注意卫生：手淫时要注意个人卫生，避免感染病菌引发疾病。洗手、清洁生殖器等都是必要的卫生措施。

3、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以提高身体的免疫力和性功能。适当的运动、均衡的饮食、良好的睡眠等都对身体健康有益。

如果手淫已经对自己造成了负面影响，例如感到焦虑、抑郁、性功能障碍等，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况给予相应的建议和治疗方案。总之，适度的手淫不会对身体健康和性生活产生影响，但需要注意频率和卫生等问题，以保持身体健康。