患有鼻炎鼻塞严重怎么办

当鼻炎引起的鼻塞严重影响到生活质量时，可以尝试以下一些方法缓解症状：

1、生理盐水冲洗鼻腔：使用生理盐水或专用的鼻腔清洗液，可以有效地清洗鼻腔内的分泌物、细菌等，减轻炎症并缓解鼻塞。

2、使用鼻炎药物：使用医生开具的鼻炎药物，如消炎、抗过敏药物等，可以帮助控制炎症，缓解鼻塞。

3、热敷：使用温热的湿布敷在鼻子上，可以帮助改善鼻塞。

4、避免刺激：避免吸烟、吸入刺激性气体或灰尘等，这些会加剧鼻腔炎症，导致鼻塞加重。

5、保持室内湿度：干燥的空气可能会导致鼻腔干燥、鼻塞加重，因此可以在室内使用加湿器，保持空气湿度。

6、改变睡姿：睡觉时侧卧可以缓解鼻塞，因为侧卧时可以让鼻子的充血状况得到缓解。

7、饮食调理：避免刺激性食物，适当多喝水，保持饮食清淡。

8、寻求专业帮助：如果鼻塞症状严重且持续时间长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

以上建议仅供参考，如果鼻炎症状严重或持续不退，请及时就医。同时请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行用药。