足跟筋膜炎有什么办法治疗

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问题详情：足跟筋膜炎有什么办法治疗？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

足跟筋膜炎是一种比较常见的疾病，可以通过以下方法进行治疗：

1、一般治疗：首先需要控制体重、注意休息，减少剧烈的跑跳运动和负重活动。可对局部进行按摩，缓解局部的炎症，促进组织的恢复。还可进行功能锻炼以增强机体的抵抗力，例如拉伸小腿后侧的肌肉和筋膜等。另外，注意保暖，避免局部受到寒冷刺激。

2、药物治疗：患者可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，如塞来昔布和美洛昔康等。还可外用活血化瘀的药膏，如活血止痛膏等。若局部有特定的疼痛点，可在医生的指导下进行局部注射糖皮质激素进行治疗。如果症状依然未得到缓解或逐渐加重时，还可以采取手术治疗进行局部治疗以缓解不适。此外，还可用矫形鞋垫、冲击波治疗等辅助措施来缓解病情。在治疗期间需要谨遵医嘱，不要盲目使用抗生素类药物。此外还需要注意个人卫生，避免引起感染。

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