面瘫吃什么食物比较好
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王瑾 副主任医师 神经内科
西安交通大学第一附属医院三甲
面瘫患者在饮食方面应摄取营养均衡的食物，有助于恢复健康。以下是一些建议的食物：
1、新鲜果蔬：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于促进面部神经的修复和恢复。如菠菜、猕猴桃、橙子等。
2、优质蛋白质：补充优质蛋白质对恢复神经功能有益，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
3、粗粮：粗粮如燕麦、荞麦等富含维生素B族，对面瘫患者有益。
4、豆制品：如豆腐、豆皮等富含植物蛋白和微量元素，有助于恢复身体健康。
5、坚果类：如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善面部神经的功能。
此外，患者还应注意避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。同时，饮食要适量，避免暴饮暴食。除了饮食调理外，面瘫患者还应配合医生的治疗方案，进行药物治疗、理疗等，以促进康复。
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