得强直性脊柱炎怎么办

如果患有强直性脊柱炎，可以采取以下措施：

1、药物治疗：在医生的指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊等，可以缓解疼痛、减轻炎症。同时，也可以考虑使用抗风湿类药物如柳氮磺吡啶等进行治疗。

2、理疗和锻炼：可以通过按摩、针灸等理疗方式来缓解肌肉紧张的状态，促进血液循环。此外，适当的锻炼如游泳、瑜伽等有助于改善关节功能，增强肌肉力量。但请注意避免剧烈运动和高强度的体力劳动。

3、饮食调整：注意补充蛋白质和微量元素，适当进食一些富含营养的食物如鱼肉、牛肉等，以促进身体恢复。此外，多食用新鲜蔬果如苹果、梨等也有助于补充维生素。避免辛辣刺激的食物，忌酒忌烟。

4、心理调适：由于强直性脊柱炎可能会带来疼痛和不适，情绪可能会受到影响。建议进行心理调适，保持乐观积极的态度，配合医生治疗，积极参与日常活动。可以尝试进行冥想或心理咨询等方式来缓解压力。

5、定期检查和随访：定期进行体检和复查是非常重要的，以便及时发现并处理任何可能的并发症或病情恶化的情况。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人的病情和医生的建议来确定。如果确诊患有强直性脊柱炎，请务必及时就医并遵循医生的建议进行治疗。