乳房不通怎么按摩手法
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
乳房不通可以通过按摩手法进行疏通，以下是具体的按摩手法：
1、双手托起乳房，从乳房的下方交替着向乳头方向进行按摩，之后用挤压的方式将乳汁挤出。也可以将双手放在乳房的局部，向四周呈放射状按摩，软化乳腺。在这个过程中需要注意力度适中，避免用力过度导致乳头受伤。也可以找专业的催乳师帮助按摩通乳。催乳师有丰富的经验和专业知识，能够根据具体情况选择合适的按摩手法和力度。
2、用手指从乳房四周向乳头方向进行轻柔的挤压和按摩，有助于乳腺管畅通并促进乳汁分泌。也可以使用热敷或热水淋浴来帮助缓解乳房的不适感。
这些按摩方法可以有效地帮助疏通乳房，减少疼痛和不适感。但如果尝试了这些方法仍然没有改善或感到极度不适，建议咨询医生以获取专业意见和治疗建议。需要注意的是在哺乳期间要养成良好的哺乳习惯，定期排空乳房以免出现堵塞。以上按摩手法仅供参考，如果想要进行专业的乳房按摩疏通治疗，建议寻求专业医师的帮助。
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