吃了维生素b尿液发黄是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃了维生素B后尿液发黄是一个比较正常的现象，主要原因是维生素B的代谢产物所致。
维生素B族药物包括维生素B1、维生素B2（又称核黄素）、维生素B6等，部分服用后会有代谢产物的形成。其中维生素B代谢过程中会氧化变成淡黄色产物，该物质部分通过尿液排出体外，造成尿液颜色改变。特别是在喝水比较少的情况下，这种尿液颜色发黄的现象会更加明显。此外，过量摄入维生素B也可能导致尿液发黄的现象。因此，吃了维生素B后尿液发黄是药物代谢的正常反应。
为了缓解这种情况，可以适当增加饮水量。一般建议服药期间保证一定的饮水量，不仅可以减少服药后出现的不良反应风险，也可以降低药物对泌尿系统的刺激和损害风险。建议每天要适量补水以保证身体的需要并预防症状加剧的问题。如若仍有疑虑或者情况进一步加重，可以询问医师的意见是否需要暂停药物摄取等处理方法。如果出现除尿液颜色改变之外的症状或者有其他健康问题，应及时咨询医生寻求进一步的建议。总的来说需要根据自身的体质来决定后续治疗是否需要继续进行和对维生素的合理补充方法选择等方向的建议进行及时调整和治疗。
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