怀孕36周禁忌有哪些

怀孕36周，准妈妈已经进入孕晚期，此时需要特别注意身体的保养和日常生活的调整。以下是一些怀孕36周的禁忌事项：

1、忌同房：孕晚期同房可能引起宫缩、早产等问题，因此应避免性行为。

2、忌长途旅行或剧烈运动：此时孕妇身体负担较重，不适合长途旅行或剧烈运动，可以选择散步等轻松活动。

3、忌泡热水澡、蒸桑拿：避免高温环境，以免引起胎儿不适。

4、忌过度劳动和提重物：避免增加腹部压力，引起早产等风险。

5、忌吃辛辣、油腻、刺激性食物：注意饮食习惯，保持营养均衡，避免摄入过多高热量食物。

6、忌盲目用药：孕期不能随意用药，必须在医生指导下使用药物。

7、忌接触有害物质：避免接触有毒化学物质、农药等，以免对胎儿造成不良影响。

8、保持良好的作息：保持充足的睡眠和休息，避免熬夜和劳累。

9、保持良好心态：保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪的刺激。

10、定期产检：按时参加产检，关注胎儿和自身的健康状况。

总之，在怀孕36周时，准妈妈需要特别关注身体的状况，遵循医嘱，保持良好的生活习惯和心态，为顺利分娩做好准备。如有任何不适或异常状况，应及时就医。