9岁儿童呕吐后可以吃些什么水果
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
九岁儿童在呕吐后，可以选择一些温和、易于消化的水果，这样有助于补充能量，缓解不适感。以下是一些推荐的水果：
1、苹果：苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充身体所需的营养，且易于消化。
2、香蕉：香蕉富含钾元素，有助于补充呕吐后身体流失的电解质，且其柔软的质地易于消化。
3、葡萄：葡萄含有丰富的抗氧化剂和维生素，可以帮助提高孩子的免疫力，而且易于消化。
4、柚子：柚子含有丰富的维生素和矿物质，且其酸甜口感可以提振孩子的胃口。
5、熟梨：熟梨含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，而且具有润肺的功效，对于缓解呕吐后的不适感有一定帮助。
请注意，儿童呕吐后应从少量开始吃水果，避免过量，以免加重胃部负担。此外，确保水果新鲜、洗净、去皮，以确保食品安全。如果儿童在呕吐后仍然感到不适或症状持续，建议尽快就医。以上建议仅供参考，具体还需根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。
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