流产后什么食物不能吃

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问题详情：流产后什么食物不能吃？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

流产后，女性应避免食用一些可能刺激身体、影响恢复的食物。主要包括以下几类：

1、寒性食物：如螃蟹、河蚌等海鲜，以及冷饮、冰淇淋等生冷食物，这些食物可能会造成子宫收缩，导致出血时间延长，甚至加重腹痛的症状。

2、刺激性食物：如辣椒、姜、生蒜等辛辣食品，这类食物会刺激胃肠道，影响营养吸收，从而影响到机体的恢复。此外，还应避免饮酒和含酒精的饮料。

3、油腻食物：如肥肉、动物油脂等，流产后需要休息静养，如果摄入过多油腻食品，容易导致消化不良，影响肠胃功能。

4、不易消化的食物：如糯米等黏性食物，以及红薯等富含淀粉的食物，可能会增加胃肠道负担，导致腹胀。此外，流产后短时间内不建议大量食用坚硬的食物，以免影响牙齿健康。

除了上述食物外，流产后还应避免食用寒性水果如梨、柿子等，并且任何食物都不应过量食用，避免单一饮食，保持营养均衡。总之，流产后应注重饮食健康，遵循医生的指导，以促进身体尽快恢复。

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