按太阳穴的好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
按摩太阳穴有多重好处：
1、清肝明目：太阳穴是人体重要的穴位，能够帮助改善人体因为晶体退化导致的视力模糊和视物障碍等症状，从而起到清肝明目的作用。
2、通络止痛：太阳穴与多个大脑神经相连，按摩太阳穴可以帮助缓解头部神经紧张的症状，有助于祛除体内淤积的寒气，从而减轻疼痛的症状。因此，对于一些头部问题，如头痛、偏头痛、眼睛疲劳等有一定的辅助治疗效果。
3、调和气血：太阳穴的气血循环畅通能够帮助人体维持正常的生理机能，对于一些生理机能失常导致的头痛症状具有较好的调理作用。另外对于脑部疾病以及脑震荡等疾病也有着很好的辅助治疗功效。长期坚持对太阳穴的按摩能够提高注意力、有助睡眠，同时还能延缓面部皮肤的衰老过程。平时应避免长时间使用电子设备导致眼睛过度疲劳或引起眼部疾病，可以在适当休息时对太阳穴进行按摩以缓解眼部疲劳和减轻压力。综上所述，按摩太阳穴能够调和气血，对改善身体健康有着重要意义。此外按摩太阳穴时，建议控制力度并适量涂抹精油以避免皮肤受到损伤。
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