上火耳鸣一般几天能好

上火引起的耳鸣恢复时间因个体差异而异，通常需要数天至数周不等。一般来说，如果及时采取适当的治疗和休息，多数人的耳鸣症状可在一周左右得到缓解或恢复。

然而，如果上火导致的耳鸣症状持续较长时间（如超过一个月），可能需要考虑其他因素，如内耳疾病、神经系统问题等。此时，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

为了缓解耳鸣症状，可以采取以下措施：

1、饮食调理：避免摄入过多辛辣、刺激性食物，多食用清淡、凉性的食物，如苦瓜、梨、菊花茶等。

2、保持良好的作息：避免熬夜，保证足够的睡眠时间，有助于减轻身体负担，缓解耳鸣症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些清热解毒、消炎药物等进行治疗。