腹泻拉肚能吃苹果吗

腹泻期间可以适量吃苹果。苹果含有丰富的营养成分，包括有机酸和维生素等，可以帮助改善肠道菌群状态，并有一定的收敛作用，对于缓解腹泻症状可能会有所帮助。但要注意适量食用，不可过量。

不过也有观点认为，在急性腹泻的情况下，尤其是急性发作期不建议吃苹果，因为苹果含有膳食纤维和果糖成分，可能对肠道产生刺激并加速肠道蠕动，从而加重腹泻症状。此时最好避免进食任何生冷的食物和水果。但如果处于腹泻恢复期或慢性腹泻的阶段，苹果是可以适量食用的。同时也要注意苹果的食用方式，建议将苹果去皮后蒸煮食用，或者选择较为温和的苹果品种。如果实在担心某些食物可能加重腹泻症状，可以依据自己的身体状况适当减少或避免食用苹果等水果。如有疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。

总的来说，腹泻期间能否吃苹果需要根据个人体质和腹泻程度来判断。如果食用后感觉不适，应立即停止食用并咨询医生意见。