经常憋大便有什么危害

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问题详情：经常憋大便有什么危害？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

经常憋大便可能会对身体产生多种危害，包括但不限于以下几个方面：

1、引发便秘：长期憋大便可能导致肠道排泄不畅，增加便秘的风险。这可能会让人感到排便困难、费力，严重时甚至会导致肛裂等肛门疾病。

2、引发痔疮发作：经常憋大便可能导致直肠压力升高，引发痔疮发作或加重痔疮症状。痔疮是一种常见的肛门疾病，患者可能会出现肛门疼痛、出血等症状。

3、导致肠胃功能紊乱：经常憋大便会使大便长时间停留在肠道内，导致水分被过度吸收，使大便干燥坚硬，从而引发排便困难。同时，长期如此会影响神经反射，导致肠胃功能紊乱。

4、导致口臭口干：大便在肠道内停留时间过长，会产生有害气体，如硫化氢等，这些气体会通过口腔排出，导致口臭口干。

5、增加患结肠癌的风险：长期憋大便可能增加患结肠癌的风险。结肠癌的发生与大便长时间停留、毒素吸收等因素有关。因此，保持良好的排便习惯有助于预防结肠癌的发生。

综上所述，建议每天定时排便，避免憋大便的情况发生。如果出现排便困难或其他不适，应及时就医检查并接受针对性治疗。此外，保持良好的饮食习惯和适当的运动也有助于预防便秘和肠道疾病的发生。在日常生活中要注意多饮水、多吃蔬菜等粗纤维食物，以促进肠道蠕动和排便顺畅。

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