肌酐偏低吃什么好

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精选回答

陈国纯 副主任医师 肾内科

中南大学湘雅二医院三甲

肌酐偏低的人应该注重饮食的均衡和多样性,摄取足够的营养,增加肌肉质量,从而帮助提高肌酐水平。以下是一些建议的食物:

1、优质蛋白质:选择瘦肉、鱼、禽类、蛋、奶制品和豆类等富含优质蛋白质的食物。这些蛋白质可以帮助增加肌肉质量,从而提高肌酐水平。

2、补充维生素:多摄取富含维生素B和维生素C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。这些维生素有助于身体的能量代谢和肌肉合成。

3、增加热量摄入:保证充足的热量摄入,以支持身体的代谢和肌肉合成。可以选择高热量的食物,如米饭、面条等主食,但要注意控制脂肪和糖的摄入。

4、控制水分摄入:肌酐偏低的人应该注意控制水分的摄入,避免水肿等症状的出现。但是也不要过度限制水分的摄入,应根据个人情况适量饮水。

总之,肌酐偏低的人应该注重饮食的均衡和多样性,增加营养摄入,提高肌肉质量。同时,还应该根据医生的建议进行治疗和监测,以确保身体状况的稳定和改善。如果有任何疑问或不适,应及时咨询医生或专业人士的建议。

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