发烧吃苹果好吗
518次浏览・8月前
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
发烧时适量吃苹果是不错的选择。
苹果含有丰富的维生素、水分和微量元素，对于缓解发烧引起的口渴、乏力等症状有一定的辅助效果。此外，苹果中含有的营养成分有助于增强免疫力，有助于身体恢复。同时，苹果含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化和排泄。然而，对于正在发烧的人来说，虽然可以吃苹果，但也应适量食用，避免吃太多影响消化或引起身体不适。另外，需要注意吃苹果的方式，避免吃过于凉或过于硬的苹果，以防对胃肠道造成刺激和不适。因此，在发烧时可以将苹果去皮切成小块或直接食用苹果汁，这样可以减少对胃肠道的刺激并有助于身体吸收其营养成分。除了吃苹果外，在发烧期间还需保证充足的休息、饮食均衡以及及时补充体内水分等。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。
总之，发烧时适量吃苹果是有好处的，但需要注意食用方式和量。希望以上信息能对你有所帮助。
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