免疫力低怎么办

509次浏览・6月前

问题详情：免疫力低怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

免疫力低下会容易感染疾病和恢复慢等，对于免疫力低的情况，以下是一些可以采取的措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上要保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，摄入足够的蛋白质如鸡蛋、鱼肉等，还需要适当的增加运动。保持良好的心情和积极乐观的心态。还要远离烟酒。这些方法可以增强人体的免疫力。

2、药物治疗：如果免疫力过低，可以在医生的指导下使用一些药物来增强免疫力。常用的药物有丙种球蛋白、转移因子等。但是不要盲目用药，需要遵从医生的指导用药。除了药物以外，也可以通过注射疫苗的方式提高抵抗力。这些方法都是较为有效的增强免疫力的方式。另外还可以寻求中医的帮助，通过中医调理的方式增强免疫力。

总的来说，提高免疫力需要长期的坚持和调整生活习惯。若无法明确自身免疫力低下具体原因为何或者担心症状加重等问题出现，可以及时前往正规医院寻找医生的帮助进行诊断治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有