生地龙骨汤的功效与作用

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问题详情：生地龙骨汤的功效与作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

生地龙骨汤是一道传统中医食疗佳品，结合了生地的清热凉血、养阴生津功效，以及龙骨的补钙功效，具有以下多种功效与作用：

1、滋阴清热：生地具有清热凉血的功效，对于体内热气过重、阴虚火旺等症状有很好的缓解作用。夏天饮用可清热解毒，降低暑热。

2、强身健骨：龙骨富含钙质和胶原蛋白，有助于骨骼的生长发育，增强骨骼健康。中老年人常饮此汤可预防骨质疏松。

3、安神助眠：生地龙骨汤还有助于缓解失眠、多梦等症状，对于改善睡眠质量具有积极作用。

4、补益气血：此汤对于身体虚弱、气血不足的人群有很好的补益作用，有助于恢复体力，增强免疫力。

5、辅助其他疾病的缓解：生地龙骨汤还可以用于辅助缓解因身体燥热导致的失眠多梦等症状。对于治疗失眠也有一定的帮助。此外，它也有助于改善女性血虚风燥引起的脱发问题。但请注意，食疗并不能替代正式的医学治疗，如有相关疾病，应寻求医生的帮助和建议。

总之，生地龙骨汤的功效与作用主要体现在清热滋阴、强身健体、安神助眠等方面。但要注意适量饮用，以免过于滋补而导致不适。如想了解关于中药材搭配禁忌等专业问题，建议咨询中医或药师的专业建议。

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