熬夜为什么会掉头发

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问题详情：熬夜为什么会掉头发？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

熬夜导致掉头发的原因有多方面。

1、熬夜容易导致体内血液循环不畅和内分泌异常，无法保证毛囊得到充足的营养供给，从而使头发失去营养而出现掉落的现象。毛囊是头发的基础，需要充足的营养来保持健康状态，一旦缺乏营养，就会导致毛囊萎缩，头发开始掉落。

2、熬夜也会使人体的免疫力下降，容易导致头皮感染细菌和真菌，进而引起脱发问题。此外，精神压力过大也是熬夜导致脱发的一个重要原因。长期处于紧张、焦虑等情绪状态下，会影响头皮血液循环和毛囊营养供给，从而引发脱发。

3、从中医角度看，熬夜伤肝肾，而头发的健康与肝肾充足密切相关。肝肾虚弱会导致头发失去滋养而出现脱发问题。此外，长时间熬夜还可能消耗气血，使个人的气血呈现不足的状态，而头发需要气血滋养，一旦气血虚弱，头发便会开始脱落。

因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持头皮血液循环和毛囊营养供给的充足，预防脱发的发生。如果已经开始出现脱发问题，建议及时就医寻求专业的治疗建议。

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